NLPのブレイクステート
NLPプラクティショナーで学ぶ脳の活用
NLPを学んでいくと、
脳に関する活用方法もたくさん学んで行きます。
その中から一つをご紹介します。
「脳を快にする」
NLPだけでなくて、脳の研究成果が、
一冊の本として出版されることが多くなりました。
ですから、
「脳を快にする」
ということは大きく知られています。
私たちが、自分の持っている力を余すことなく活用するための方法は、
脳科学の世界でも、「脳を喜ばせる。楽しませる」のがいいと言われています。
NLPや心理学でもそう教えてくれることが多くなっています。
ところで加速不学習と脳の状態と何の関係があるのでしょうか？
それも、脳の状態が快になっていると、
頭の回転や想像力が全然違います。
例えば、仕事上で企画を立てなければいけないとします。
しかし、煮詰まりました。
その時に、一度今の除隊を手放して、
リセットすることがあります。
NLPならブレイクステートというものがあります。
それは脳に対して質問することにより、
今までの思考や発想を手放すということをするのです。
真面目な話の後に、「今日の朝ごはんは何だった？」
など別の質問をすると、脳は一度に一つのことしかできませんから、
馬鹿げていると思うかもしれませんが、本当にそのことに対して考え始めます。
NLPのブレイクステートが教えてくれることは、
必要なタイミングで、脳をリラックスさせること、
今までの思考を手放すことです。
それにより、脳の状態が切り替わり、
焦点も切り替わります。
何かを一人で勉強しているときは、
どこかのポイントで必ず思考が行き詰まります。
そんな時に、NLPのブレイクステートを使ってみてください。
その瞬間に、私たちの脳は元気を取り戻します。
それが集中力・記憶力・理解力・判断力・発想力などを活性化してくれます。
その時に、脳を喜ばせるアプローチがあれば尚更いいかもしれませんね。